SEMANA
4: NARANJA, PLÁTANO Y FRESA
Y,
después de las vacaciones, continuamos con el Plan de Frutas y
Hortalizas.
La pasada semana nuestro alumnado ha podido disfrutar de tres tipos de
frutas, la naranja, el plátano y la fresa, en apariencia muy
diferentes pero con nutrientes muy similares.
Entre
los nutrientes comunes que contienen estas frutas
encontramos la Fibra, que ayuda a regular el intestino; las
Vitaminas, que ayudan en la defensa de las infecciones y otras
enfermedades y el agua, que nos mantiene hidratados
Además,
el plátano contiene Potasio, mineral importante en la activación de
los músculos del cuerpo y la fresa es rica en Hierro que ayuda a
prevenir la anemia.
Nuestro
alumnado ha tenido la posibilidad de probar estos alimentos en
diferentes texturas ya que algunos cursos han hecho macedonia y
otros, han degustado ricos batidos de frutas.
